Clik here to view.
Är hon min själsvän, eller var det bara en skön kram?
Vi omfamnar varandra. Jag känner hennes kropp emot min. Vi har precis gjort en övning och jag känner sådan samhörighet med henne. Vi är verkligen tillsammans.Så är det dags att avsluta. Vi ger varandra...
View ArticleClik here to view.
"Men tänk om jag inte passar in" - rädslan som kan uppstå när du anmält dig...
Jag står utanför porten till kurslokalen. Jag är lite nervig. Det är första gången jag ska gå på kurs här. När jag kliver in sitter människor tillsammans och småpratar. En orostanke passerar i mig:...
View ArticleClik here to view.
FÖRSTÅR DU DIG PÅ TANTRALINGOT?
”Min kundalini öppnades när någon la handen på mitt muladhara chakra” ”Min yoni är helig.” ”Vi hälsar varandra med namaste här.” ”Detta yantra kan du använda när du gör en puja”.Förstår du inte vad...
View ArticleClik here to view.
Du har så liten andning, säger rosenterapeuten. Vad vet du om din andning?
Du har så liten andning, säger rosenterapeuten.När hon säger det, för så där 25 år sedan, vet jag inte vad hon talar om. Men jag vet att när jag ligger på rygg på hennes bänk och andas, så händer något...
View ArticleClik here to view.
Så skapar jag trygghet på tantrakurser
När en tantrakurs precis ska börja brukar stämningen vara både nervös och förväntansfull.Det finns en längtan efter något och samtidigt en känsla av att stiga in i något okänt.Bara någon timme senare...
View ArticleClik here to view.
Konsten att släppa taget (när du får beröring)
Tänk om jag förlorar kontrollen?Hur kan jag vara med på något, där jag inte vet exakt vad som ska hända? Det verkar för läskigt?Välkommen till livet, säger jag. Du har egentligen ingen verklig kontroll...
View ArticleClik here to view.
Reflektion efter en tantraretreat: Leken som läker
Vi sitter i två cirklar på tantraretreaten. Kvinnorna i en inre cirkel där vi kan se varandra. Männen i en yttre cirkel som också är riktad inåt. Männens roll är att vara där för oss, att sitta där i...
View ArticleClik here to view.
Lekfull tantra: Hur djupt kan du se in i en annan människa?
LITE I TAGET FÅR DU EN KÄNSLA AV ATT SE MER ÄN HENS ÖGA. Det är som att den inre världen vidgar sig och du får känslan av att se in i hen. Mycket kan hända när du med mjuk blick ser in i en annan...
View ArticleClik here to view.
Lekfull tantra: Cirkelandning är ett sätt att få energin att väckas
LÅT OSS SÄGA ATT DET I DIG FINNS EN BLANDNING AV MASKULIN OCH FEMININ ENERGI - OAVSETT VILKET KÖN DU BÄR. I tantra sägs att maskulin energi är som starkast i roten, i området runt könet och att...
View ArticleClik here to view.
Lekfull tantra: Att mötas med samtycke
Varför är vårt intima liv så mycket på min partners villkor? Den känslan har många, i synnerhet i långa relationer. Känslan kan vara ”jag ger och ger och ger, men vad får jag tillbaka?” Tänk om detta,...
View ArticleClik here to view.
GLAD JUL: Vad händer när du tror på dina tankar?
Om någon frågar: ”Är hela gruppen här?” Vad svarar du då?Att du inte vet? Att du inte har koll? Eller att Nisse och Beda saknas?Genom mitt liv har jag vetat. Jag har haft koll på många grupper.– Jag...
View ArticleClik here to view.
Om vi skulle ta och prata lite mer om tantra ... efter SVT-dokumentären
Har du sett SVT-dokumentären Holy Fuck, som i tre timslånga avsnitt berättar om The new tantra (TNT) och dess grundare Alex Vartman?Om inte, tycker jag du ska göra det.Den ger en intressant bild av en...
View ArticleClik here to view.
Tantra: Att undvika den trista självupptagenheten
Vi sitter i cirkel på kursen. Varje deltagare har chansen att berätta något om sig själv. Vad längtar du efter? Har du några farhågor? Vilka behov har du?Ganska ofta säger deltagare saker i stil med :...
View ArticleClik here to view.
Tantra: När är du intim med någon?
Vad får du för association om jag säger: "Jag var intim med hen"?Precis. Förmodligen är du som de flesta och tänker att "var intim"är ett sätt att beskriva sex, utan att behöva nämna just det...
View ArticleClik here to view.
Tantra kan vidga din värld
Länge var min värld ganska liten - för jag accepterade bara det som gick at vetenskapligt bevisat. I princip. Nu har världen blivit så mycket större - och jag tackar tantra och meditation för det.Jag...
View ArticleClik here to view.
Se närmare på hur ditt ego fungerar
Har du varit med om att säga ”allt är bra” och samtidigt haft fingrarna korsade bakom ryggen? Har du låtsats som du regnar, samtidigt som du är jätteledsen? Har du försökt hålla skenet uppe inför dig...
View ArticleClik here to view.
I tantra möter du dig själv: ”No mud, no lotus”
Jag har ett favorittalesätt när det gäller tantra och det är ”no mud, no lotus”.Det går att tolka på flera nivåer. Du behöver ta med hela dig själv, för att blomma ut i tantra, är en.Och för att göra...
View ArticleClik here to view.
Vill du känna pirret i dig? Testa tantra!
Innan jag mötte tantra, hade jag haft en grå och vilsen period i livet.Vem var jag? Vad ville jag? Vad behövde jag? Vad önskade jag?Och jag hade svårt att finna vettiga svar. Jag levde ett till synes...
View ArticleClik here to view.
Vagusnerven: Att finna det inre lugnet
Något händer, jag reagerar starkt och snabbt är jag i reptilhjärnans garn. Jag försöker fly, slåss eller spela död. Fysiskt och psykologiskt obehag fyller mig.– Gör långa utandningar, så stimulerar du...
View ArticleClik here to view.
Elementet jord: Att känna marken under fötterna
Hon står framför en längre man och är på väg in i en kram. Hon sträcker på sig för att komma i jämnhöjd med honom. Till slut står hon på yttersta tåspetsarna.– Stå på hela foten, säger jag vänligt. Då...
View ArticleClik here to view.
Elementet VATTEN: Skapa flöde i ditt liv
En av de starkaste känslorna av närvaro jag haft i mitt liv, var när jag, tillsammans med min då tolvårige son, simmade tillsammans med delfiner. Jag har ovan vid snorkel och fick fokusera andningen,...
View ArticleClik here to view.
Elementet ELD: Väck din brinnande passion till liv!
Jag låter en bild från Kentkonserten i mars 2025 få symbolisera eld.Vad händer i dig när du tittar in i en brinnande eld? Vilka känslor väcks när du ser veden långsamt brinna upp, och ser eldens olika...
View ArticleClik here to view.
Elementet LUFT Ta emot kärlek med lätthet
Det är sommar och du ligger i gräset och njuter. Då känner du en lätt beröring mot din hud. Är det en fluga som hittat till dig, kanske du känner en lätt irritation, men är det ett fallande löv som...
View ArticleClik here to view.
Lekfull tantra: Sena påskägg med kraftiga kursrabatter!
VILL DU GE DIG SJÄLV - ELLER EN VÄN - EN FÖRSENAD PÅSKPRESENT? 3-4 maj kör jag vårens sista Lekfull tantra helgkurs. Du kan få den till påskäggspris!Normalpriset för kursen är 3000 kr. Jag väljer att...
View ArticleClik here to view.
Elementet ETER: Upplev din energikropp
Varje dag, nästan hela tiden, är vi i kontakt med etern. Vi använder våra mobiler, ser på teve, lyssnar på radio och signaler strömmar genom etern på ett närmast magiskt sätt (för mig som inte är...
View Article