Clik here to view.
Sexualitet: Konsten att släppa kontrollen
Min hand rör en avslappnad rygg.Jag ligger naken på rygg och ska få en massage. Massören lyfter mitt ena ben. Jag hjälper till. – Du ska inte göra någonting under den här massagen. Du ska inte hjälpa...
View ArticleClik here to view.
100%-podden möter Christian Lumbana #92
Han möter mig i hallen med största leendet. Det är som att han ÄR glädje, nästan som att lycka virvlar in i mitt hem. En stund senare sitter vi tillsammans i min lilla podcaststudio och bandet...
View ArticleClik here to view.
Sexualitet: Börja dagen med att älska
Jag tänker på Christian Lumbana som i #100procentpoddenberättar att han vinner sina morgnar.Han gör det genom att meditera.Jag gör det genom att älska.Det är något speciellt med morgnar. Det är som att...
View ArticleClik here to view.
Lekfull tantra: Nu börjar boken ta form! Happy, happy!
Jag har jobbat som förlagsredaktör på frilansbasis i många år.Jag har sett böcker gå från halvfärdiga manus, till tryckta böcker.Det är en spännande och intressant process.Nu är jag mitt i den själv,...
View ArticleClik here to view.
Sexualitet: Det handlar om så mycket mer än kuken
En man sitter framför mig och ganska snart kommer samtalet att handla om kuken. Det gör det ofta när män söker coaching eller sessioner av mig. Det är som att kuken blivit en olydig kille, som inte...
View ArticleClik here to view.
100%-podden möter Lotta Lovisa Alsén #93
När jag först stötte på Lotta Lovisa Alsén var hon som en hägring. Hon tillhörde dem som såg möjligheter med att bygga företag på nätet, men var för tidigt ute. Efter en väldig massa jobb kraschade...
View ArticleClik here to view.
Sexualitet: Konsten att ha sex på stranden
Jag ligger på en strand vid Cape Cod. Den varma solen smeker mig. I takt med att jag värms upp börjar kroppen vibrera. Jag inser att det är ett väldigt diskret sätt att ha ”sex on the beach”. Kroppen...
View ArticleClik here to view.
Veckokrönika: Konsten att släppa taget
Jag sitter i bilen och lägger märke till landskapet. Ibland hänförs jag. Ibland fastnar jag i mina egna tankar. Jag tränar på att vara i mitt feminina, att inte vara den som säger ”ta till vänster...
View ArticleClik here to view.
När är en bok färdig?
Preliminär baksida till nya boken Lekfull tantra!Jag har arbetat med och skrivit böcker under hela detta årtusende.Och frågan är: När är en bok färdig?Det enklaste svaret är: När den är tryckt (eller...
View ArticleHur lever du ditt liv? I tanken eller i verkligheten?
När levs livet? Levs det i morgon? Under semestern?Efter skolan?Efter pensionen?Det är lätt att tro att livet levs någon annan gång än nu.Och eftersom det är så lätt att tänka på livet - på det som...
View ArticleClik here to view.
Sexualitet: Väck din energi med rörelser
Ger du dig tid att möta din egen livsenergi?Om inte föreslår jag att du tar chansen nu.Hur kan du låta livet vibrera i dig nu?Hur kan du känna pulsen i dig?Vilka är de rörelser din kropp gillar?Det...
View ArticleClik here to view.
100%-podden möter Nina Eklund Tegar #94
Jag fick en vänförfrågan på Linkedin och blev så nyfiken på Nina Eklund Tegar att jag ringde upp henne. Det kändes som att jag hade en hundraprocentare på tråden.Jag googlade henne lite och fann att...
View ArticleClik here to view.
Vad är kärlek för dig?
I kvinnogruppens värme och med stödet från två systrars ryggar blir vi uppmanade att fritt associera till vad kärlek är. Jag låter orden strömma ut, helt ocensurerat. Sedan händer något jag inte...
View ArticleClik here to view.
Sexualitet: Hur mycket njutning kan du ta emot?
– Nä, men nu måste jag verkligen få komma. Ge det till mig. Nu!Har du haft den känslan någon gång? Och vad händer om du väntar?Ibland kan det komma in en girighet i sexlivet. Du vill ha något. Ofta är...
View ArticleClik here to view.
Det sköna i att spränga komfortzonen
För tio år sedan gick jag en utbildning som i praktiken handlade om att vara sig själv.Vi fick söka sanningen om oss själva på många sätt.En av utmaningarna var att göra något vi egentligen inte...
View ArticleClik here to view.
Säger du NEJ när du behöver göra det?
Nej!Nej, jag vill inte.Respektera mitt nej!Den snabbaste och enklaste vägen till ditt ja, går faktiskt via att känna och uttrycka ditt nej.Hur ofta har jag inte känt ett nej inom mig, men ändå inte...
View ArticleClik here to view.
Lekfull tantra: Jag har nått det första målet! Jippie!
Nu har jag tryckt på sändknappen och boken ”Lekfull tantra” är på väg att tryckas. Jag gjorde det nu, eftersom jag nått målet att få 100 förhandsbeställningar av boken. Det känns så fantastiskt! Det är...
View ArticleClik here to view.
100%-podden möter Jenny Rova #95
Jag har känt Jenny Rova sedan hon var en liten flicka och jag själv var tonåring. Ibland kallar jag henne min syster, även om det är ganska sällan vi ses. Ibland går det åratal mellan gångerna.Under...
View ArticleClik here to view.
Vad är det att vara lekfull?
När jag talar om lekfullhet brukar det handlar om en attityd till livet. Att möta livet med lekfullhet, förundran och nyfikenhet. Det blir en hel del wow-ögonblick med den livshållningen. Ibland är det...
View ArticleClik here to view.
Säger du ja när du verkligen vill?
Ja, jag vill! Hela jag är ett ja. Jag hinner tveka lite och så säger jag det: JAA!Finns det något som hindrar dig från att säga ja?Hon sitter där och tittar mig i ögonen. Blicken är glasklar, ögonen är...
View Article