Clik here to view.
Kvinnans sexualitet: Kom på kurs med Alexander och Charlotte i Malmö
För första gången erbjuder Alexander och jag tillsammans en kurs med fokus på kvinnans sexualitet i Malmö under hösten.Vi vill bidra till att frigöra din sexuella kraft på olika sätt och deltar du i...
View ArticleClik here to view.
Du är underbar precis som du är.
Tänk om du bara skulle ta och älska dig själv i dag.Se det vackra i dig.Acceptera de känslor som är.Krama om dig själv när du behöver det.För att du är du.För att världen behöver dig som just...
View ArticleClik here to view.
När ger du ovillkorlig kärlek?
Finns det ovillkorlig kärlek? Finns det människor som verkligen vågar älska sin nästa oavsett vem hen är, vem hen älskar, vilka förmågor hen än har? Ja, det finns sådan kärlek. Jag tror den...
View ArticleClik here to view.
Övning: Rangordna de viktiga personerna i ditt liv.
Här får du en liten övning att leka med.En övning som verkligen är värd en stunds reflektion.Vilka är de viktigaste personerna i ditt liv?Gör så här:Ta ett papper.Skriv upp siffrorna ett till fem.Ta...
View ArticleClik here to view.
100% DU: Rädsla för konflikter
Jag lyssnar på en poddsändning där en känd kvinna berättar att hon älskar att provocera. Hon har insett att konflikten är en av vägarna till hennes kändisskap.Själv ryser jag vid tanken. Utan att vara...
View ArticleClik here to view.
Ny helgkurs från Lust och liv: Släpp dig fri!
Livet är här och nu. Det är just nu det händer. Det är nu du har friheten att välja vad du vill göra och vilka steg du vill ta. Vi vill konkret bidra till att Släppa dig fri– så att du slipper tänka...
View ArticleClik here to view.
Alla dessa möjligheter till närvaroträning
En vecka i Frankrike närmar sig sitt slut.Efter en sommar överfylld med arbete och festival drog Alexander och jag till Frankrike för att möta livets goda, för att andas, för att bara vara.Just nu...
View ArticleClik here to view.
Sexsibilityfestival: In total bliss with Mother Earth
People look at me some days into the sexsibility festival.They notice a change.Some of them see a new brilliance in my eyes and a straighter back.And yes, a lot has happened. It felt like I was reborn...
View ArticleClik here to view.
Ta hand om dig och din relation ... medan tid är.
Jag har i olika perioder i livet känt det som att livet inte riktigt varit mitt, som att jag levt det på andras villkor, som att jag satt andras behov framför mina egna.Och inne i min ensamma kammare...
View ArticleClik here to view.
Snart dax för detox
Jag har njutit av livets goda i Frankrike.Jag har mumsat ostar, ostron, vin och till och med utsökta korvar. Nu känner jag mig rund och god. Lite för rund och god.Så utan att veta så mycket om det -...
View ArticleClik here to view.
Lördagsövning: Ta ögonkontakt
En blick jag gärna möter.När såg du en människa i ögonen senast?När gav du dig senast tid att verkligen möta din partners blick?Vad händer när du gör det?Länge levde jag ett liv där det inte var...
View ArticleClik here to view.
100% Du: Försvarsmekanismer - rationalisering
För att slippa känna eller för att slippa bli uteslutna ur gemenskapen, eller för att andra ska gilla oss, kan vi ta till olika försvarsmekanismer. Oftast sker detta omedvetet.Vi kan till exempel...
View ArticleClik here to view.
Ingen skam i kroppen i Kalmar 5-6 oktober 2013. Varmt välkommen!
Den 5-6 oktober ska jag och Nina Granbom bidra till att göra några i Kalmartrakten mer skambefriade.Det känns så roligt att få återkomma till östkustens pärla, efter en sommar med sexsibilityfestival...
View ArticleClik here to view.
Jippie… jag hör frigjorda röster!
Efter en fantastisk helg på sexsibilityutbildningen, där gruppen fått möta Ingrid Frideborgsdotter och Lars Maria Norén som bjöd på qigong och taomassage, och sedan fick andas och fyllas med insikter...
View ArticleClik here to view.
Kvinna – så här kan du bli mer orgasmisk.
Den här bilden har jag lånat från Roland Sköldblom. (Roland, om jag inte får använda den, säg till).Inom taoismen finns en fin övning som kallas kvinnans rådjursövning som hjälper till att släppa...
View ArticleClik here to view.
Vilka är dina beroenden?
Jag fick en ahaupplevelse i helgen, när Johan Ekenberg var gästlärare på sexsibilityutbildningen.Han kom att tala om beroenden – men med en helt ny vinkling.Är du till exempel beroende av att få vara...
View ArticleClik here to view.
Jag hör den djupa pulsen slå och blir ett med min essens.
Jag har berusat mig många gånger i mitt liv. Jag har tagit hjälp för att, som jag trodde, känna livet mer i mig.Vilken illusion.Ju närmare jag är mig själv, desto mer känner jag livet. Och behöver jag...
View ArticleClik here to view.
Lördagsövning: Vilken status har din relation just nu?
Hur mår du i din relation? Känns allting bra? Eller behöver du lite coachning?Här kommer en rad frågor som du först kan besvara själv och sedan samtala med din partner om. Du kan besvara frågorna hur...
View ArticleClik here to view.
100% Du: Försvarsmekanismer – arrogans
För att slippa känna eller för att slippa bli uteslutna ur gemenskapen, eller för att andra ska gilla oss, kan vi ta till olika försvarsmekanismer. Oftast sker detta omedvetet.Vi kan till exempel...
View ArticleClik here to view.
Vi kanske ska ladda av könet och tala om maskulin och feminin energi istället?
Jag tänker på det där med kön.Hur laddat det kan vara. Hur förenat med schabloner, värderingar, trosuppfattningar det kan ha. Hur lätt det är att folk som pratar kön eller genus står i varsin...
View Article