Clik here to view.
Söndagsskolan: Hur hanterar du ilska?
Ilska är en känsla om väcker starka känslor. Jag möter ibland människor som säger att de inte längre är arga, att de är så högt utvecklade att de inte längre känner ilska. Vad jag hör dem säga är att...
View ArticleClik here to view.
Möt oändligheten i dig. Meditationer om kärlek 44.
I dina gener finns spår av allt från Big Bang, till vårt solsystems skapelse, till jordens skapelse, till alla utvecklingsstadier... och ändå fram till dig.Så inom dig finns det oändliga, även om det...
View ArticleClik here to view.
Jag har gjort en ny hemsida. Vad tycker du?
Tada, här är min nya hemsida. (Den gamla fungerar fortfarande).Det är roligt att testa ett nytt gränssnitt, för mig som börjar lära mig en del om hemsidor och sådant.Än är jag ju inget proffs på detta,...
View ArticleClik here to view.
Möt det trygga i dig. Meditationer om kärlek 45.
Det är så lätt att räkna fel, att fokusera det som inte riktigt fungerar och så att döma det. Det är så lätt att komma till korta i förhållande till något slags drömbild av en själv.Det är viktigt att...
View ArticleClik here to view.
Veckokrönika: Paradoxer. Skillnaden mellan vad som uttrycks i det yttre och...
I många år har jag mediterat varje morgon.Sitter jag en kvart är jag nöjd.Och så, i turbulensen kring skilsmässa, flytt, inre kris… så tappar jag bort det jag mest behöver. Samtidigt som jag startar en...
View ArticleClik here to view.
Möt uthålligheten i dig. Meditationer om kärlek 46.
Är du en sådan som lovar runt och håller tunt? Alltså, som tar på dig mer än du klarar?Då riskerar du att leva med känslan av att inte räcka till och inbilla dig att du inte är uthållig.Så innan du...
View ArticleClik here to view.
Charlottes frågelåda: Törs jag säga att jag går på tantrakurser?
Det är ganska vanligt att jag möter människor som är nyfikna på den värld jag ofta besöker.Som vill veta mer om tantra, om sexualitet, om närvaro.Som vill ha bättre relationer, som vill känna mer lust...
View ArticleClik here to view.
Möt vilan i dig. Meditationer om kärlek 47.
Springer du runt i livet? Har du svårt att känna ro? Har du svårt att känna att det är okej att vila en stund? Kommer du på dig själv med att bli provocerad när någon säger: Jag gjorde ingenting i...
View ArticleClik here to view.
Möt meditatören i dig. Meditationer om kärlek 48.
Hur ofta lägger du märke till den i dig som är vittne till det du gör? Som ser dig, liksom utifrån? Som kanske kommenterar vad du gör? Vem är den som känner svetten rinna? Vem är den som tänker...
View ArticleClik here to view.
Love: What if our deepest misery is a portal to freedom?
It’s one of these mornings when life feels like shit.When the world is painted in greyish black.When everything feels like burdens. When misery rules in the heart.What is this is an opening? An...
View ArticleClik here to view.
Möt mörkret i dig. Meditationer om kärlek 49.
Du har tidigare fått göra en meditation där jag har uppmuntrat dig till att möta nattmörkret. Den här gången är syftet med meditationen att du ska möta mörkret i dig. Möt mörkret med nyfikenhet och...
View ArticleClik here to view.
Hur känns det att vara miljonär? Jo tack, bra!
Foto: Albert SäfströmNu passerar 100% Charlotte en miljon sidvisningar.Därför känns det relevant att intervjua bloggaren, författaren och coachen Charlotte Rudenstam.Charlotte, hur känns det nu när du...
View ArticleClik here to view.
Möt oron i dig. Meditationer om kärlek 50.
När du känner oro är en sak bergsäker: Du är inte längre närvarande. Du är kidnappad av dina idéer om framtiden. Egentligen är oro helt onödigt, för du kan inte med säkerhet veta vad som händer i...
View ArticleClik here to view.
Möt skälmen i dig. Meditationer om kärlek 51.
Kan du ibland tycka att det finns något präktigt över att meditera? Kan du tycka att människor som sysslar med andlighet verkar vara lite extra allvarsamma? Eller att de helt enkelt ser sig som lite...
View ArticleClik here to view.
Söndagsskolan: Hur ser din relation till konflikter ut?
Jag lyssnar på en poddsändning där en känd kvinna berättar att hon älskar att provocera. Hon har insett att konflikten är en av vägarna till hennes kändisskap.Själv ryser jag vid tanken. Utan att vara...
View ArticleClik here to view.
Möt sorgen. Meditationer om kärlek 52.
Sorg kan vara en känsla som känns djupare än att vara ledsen. I dagens meditation bjuder jag in dig till att möta den känslan. När du läser detta, börja ta kontakt med känslan av sorg, kanske är det en...
View ArticleClik here to view.
Vilket värde har jag när ingen behöver mig? Kanske noll.
Jag befinner mig på den yttersta utposten. Det är som att jag hänger och dinglar över stupet. Jag känner handens grepp som lossnar. Den hand jag hållit mig i så länge. Så glider jag neråt av tyngden,...
View ArticleClik here to view.
Möt känslan av att vara värdelös. Meditationer om kärlek 53.
Visst finns det dagar då den här typen av tankar fyller huvudet: Jag är en bluff. Jag är värdelös. Jag är inget att ha. Ingen gillar mig. Livet känns meningslöst.Det första, lite hoppfulla är detta:...
View ArticleClik here to view.
Lifelessons: Facing the manipulator
– I am the answer, the manipulator says, standing in front of an admiring audience, feeling their heart beating in tune with hers.The crowd is moving, like floating seaweed in front of her, prepared to...
View ArticleClik here to view.
100% Du: Välkommen till ett möte för dig, med Charlotte i Stockholm 12 maj
Vem är du? Vilken plats tar du i ditt liv? Kan du ta hand om dig själv på ett bättre sätt?Välkommen till ett möte med Charlotte Rudenstam, där du kan inspireras till att ställa frågan: Om du är 100%...
View Article