Clik here to view.
Möt din längtan. Meditationer om kärlek 54.
Händer det att ditt hjärta värker av längtan. Att de människor som betyder mycket för dig befinner sig långt bort? Att du inte kan vara nära dem? Händer det att du längtar efter något annat, som någon...
View ArticleClik here to view.
Möt känslan av att vara för mycket. Meditationer om kärlek 55.
Händer det att du känner att du är för mycket ibland? Och kan det i så fall bero på att du har lärt dig att du ska vara lagom mycket, eller uttryckt på ett annat sätt: Att du ska hålla dig inom vissa...
View ArticleClik here to view.
Veckokrönika: När han kommer krymper världen.
En tid har världen känts lite större. Det har känts som att det finns något där utanför mig. Men så vet jag att han snart kommer. Jag sitter och väntar. Han dröjer. Ju längre han dröjer desto mindre...
View ArticleClik here to view.
Möt tystnaden. Meditationer om kärlek 56
Vad är tystnad för dig? Finns det en möjlighet att uppskatta den? Kan du tillåta att ge den utrymme? Kan du märka att också tystnaden kan innehålla ljud?Om du vill kan du inleda dagens meditation med...
View ArticleClik here to view.
Charlottes frågelåda: Hur vet jag vad som är rätt val?
Ska jag välja Aftonbladet eller Expressen? Eller finns det en tredje möjlighet?Dagligen ställs vi inför en mängd val.Men hur ska vi veta vad som är rätt?I frågelådan reflekterar Charlotte kring att...
View ArticleClik here to view.
Möt förlåtelsen. Meditationer om kärlek 57.
Har du tänkt på att det ganska ofta är hyfsat lätt att säga förlåt till en annan person. Men hur lätt är det att vända förlåtelsen till dig själv och säga: Jag förlåter mig själv?Tillåt dig att i...
View ArticleClik here to view.
I kontakt med tillvarons magi.
På ett ögonblick, eller snarare i ett andetag, är jag i kontakt med tillvarons magi.Jag är i kontakt med att jag är större än min fysiska kropp, jag är i kontakt med mina känslor, min energi och med...
View ArticleClik here to view.
Möt dina känslor. Meditationer om kärlek 58.
Känner du dig ibland som ett offer för dina känslor? Som att det är de som bestämmer över dig och inte tvärtom? Tänk om du i meditation kan träna på ett annat förhållningssätt. Befinn dig på en plats...
View ArticleClik here to view.
Söndagsskolan: När rationaliserar du?
För att slippa känna eller för att slippa bli uteslutna ur gemenskapen, eller för att andra ska gilla oss, kan vi ta till olika försvarsmekanismer. Oftast sker detta omedvetet.Vi kan till exempel...
View ArticleClik here to view.
Möt ditt hjärterum. Meditationer om kärlek 59.
I dag bjuds du på en vägledd meditation som tar dig djupt in i ditt hjärterum. Lyssna på klippet. Njut av att vara med dig och ditt hjärta de närmaste fem minuterna. Charlotte Rudenstam deltar i...
View ArticleClik here to view.
Ebba Busch Thors idéer om att i praktiken begränsa rätten till fri abort är...
Hur många kvinnor har våldtagits, blivit gravida, blivit utslängda ur sitt sammanhang, spottade på, förvisade och som dessutom nekats rätten till abort? Hur många barn är födda av ovilliga mödrar? Hur...
View ArticleClik here to view.
Möt passionen. Meditationer om kärlek 60.
Vad är din passion? Vad älskar du? Eller ser du passionen som något som uppstår mellan dig och en annan människa? I dagens meditation vill jag uppmuntra dig till att ta kontakt med passionen i dig, hur...
View ArticleClik here to view.
Möt betraktaren. Meditationer om kärlek 61.
När du lägger märke till din andning, vem är det som gör det? Vem är den som reflekterar över det du gör? Vem är det som hör din inre röst? Vem är du bortom dina tankar?I dagens meditation kan du välja...
View ArticleClik here to view.
Ungdomsbarometern: Killar mer riskbenägna när det gäller sex.
”Det är skönare utan” svarar 40 procent av de ungdomar som deltar i Ungdomsbarometern specialrapport ”Ungdomar och sexualitet”.Det är förklaringen till att de inte använder kondom när de ligger.Mest...
View ArticleClik here to view.
Möt din inre ocean. Meditationer om kärlek 62.
Har du tänkt på att du kan vara stor och liten på en och samma gång? Att du å ena sidan är du och å andra sidan är en del av en större helhet? Har du tänkt på att vi alla som finns på det här...
View ArticleClik here to view.
Möt känslan av tidlöshet. Meditationer om kärlek 63.
Igår hade du möjlighet att meditera på temat att känna dig som en ocean. Vara det stora i det lilla och det lilla i det stora. I dag vill jag locka dig till en annan aspekt av det som kan finnas djupt...
View ArticleClik here to view.
Veckokrönika: Det osynliga kvinnoarbetet
De senaste hundra åren har 1 maj varit arbetarnas dag, den stora demonstrationsdagen, dagen för banderoller för bättre villkor för den arbetande människan.Eller kanske allra mest för den arbetande...
View ArticleClik here to view.
Möt nåden. Meditationer om kärlek 64.
Har du varit med om en känsla av klarhet, att allting är med dig, att det finns en djupare mening i livet och att du känner vilken det är? Har du känt dig som att du är sann, autentisk och för en...
View ArticleClik here to view.
Möt vägledning. Meditationer om kärlek 65.
Ibland är det svårt att veta vad som är rätt svar. Ska jag göra si eller så? Men tänk att det är så att du kan ha tillgång till inre vägledning? Tänk om det finns någon del i dig som vet svaret? Tänk...
View ArticleClik here to view.
Söndagsskolan: I vilka situationer väljer du att vara arrogant?
För att slippa känna eller för att slippa bli uteslutna ur gemenskapen, eller för att andra ska gilla oss, kan vi ta till olika försvarsmekanismer. Oftast sker detta omedvetet.Vi kan till exempel...
View Article